ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

Bluetoothのミニキーボード買った。

Bluetoothのミニキーボード買った。 Huawei MediaPad M2 8.0 Bluetooth キーボード ipad android マルチOS対応(Android/Windows8/iOS対応) [JP配列/US配列両方対応] 超薄型 7、8インチ兼用キーボード [タブレットスタンド付き] 日本語取扱説明書付き メール…

CarotDAV -Google Driveを同期せずにマウントして使おう!-

Google DriveのWindows用ツールはインストールするとローカルにデータを保存して同期します。せっかくクラウドのサービスを使っているのに、これではすぐに容量を圧迫してしますので、元も子もありません。 そこで、ローカルにデータを保存せず、コンピュー…

MediaPad M2 8.0の液晶がおかしくなった件

HuaweiのMediaPad M2 8.0を油断して、高さ1mくらいの場所から落としてしまったので、交換してもらうことにしました。今度からは気をつけよう。

松屋で牛焼肉定食の湯豆腐変更を食べました。美味い!

糖質制限をしていると、牛丼屋に近づくことはほぼありませんが、ここ最近、牛丼屋でも糖質制限向けのメニューが増えてきています。その中の一つが、松屋の湯豆腐変更。 「ライスを湯豆腐に変更可能」なサービスのご提案!|松屋フーズ 牛焼肉定食や豚バラ焼…

4/10~4/14の糖質制限弁当

■4/11豚肉とキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、オクラのおかか和え。 キャベツは頂き物の春キャベツ。 ■4/12チキングリル、ネギ入り出汁巻、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ。 チキングリルの味付けにはiHerbで買ったシーズニングを使ってます。 …

4/3~4/7の糖質制限弁当

■4/6茹で鶏、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのごま塩和え、さけるチーズ。 茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて、4分くらい茹でたら火を止めてそのまま放置します。そうすることでしっとり仕上がります。 ■4/7ササミとブロッコリーの炒め物、バジルと粉…

3/27~3/31の糖質制限弁当

■3/28蒸し鶏、茹で卵、ベーコンとしめじの黒胡椒炒め、さけるチーズ。 ■3/30鶏胸肉の一味焼き、ネギ入り出汁巻、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。 鶏胸肉の一味焼きは胸肉を観音開きにして、塩と一味を振って焼きました。ちょっとピリ辛で箸が進みます…

3/20~3/24の糖質制限弁当

■3/22チキングリル、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ、おとうふの鶏だしネギ塩スープ。 チキングリルはiHerbで買った万能シーズニングです。 jp.iherb.com これ、たっぷり使っても、ほんと減りませんw ■3/23ベーコン…

ダイエットサプリっていろいろあるから、ちょっと調べてみた。

糖質制限をベースにして、ゆるーいダイエットをしていますが、毎日糖質制限できてきるわけではないので、補助的なサプリが欲しいなと思っています。過去、漢方を主体としたダイエットサプリやカプサイシン系のサプリを服用していたこともありますが、あまり…

3/13~3/17の糖質制限弁当まとめ

なんと、この週は1日のみ! いや、持って行こうと思っていたのですが、終日講習会にでなきゃいけなかったり、アポがあったりと会社でご飯が食べれなかったので、持って行けなかったんすよ! こんな週もありますよ。ゆるーく糖質制限ライフを楽しみましょう。…

3/6~3/10の糖質制限弁当まとめ

今週は3日分です。 ■3/7 茹で鶏、いんげんの胡麻マヨ和え、出汁巻、さけるチーズ。 茹で鶏は観音開きした胸肉を沸騰したお湯に大さじ1の塩を入れてゆでています。湯で時間は7分。あとは火を止めて余熱で火を通します。こうすることで、パサつきが抑えられま…

2/27~3/3の糖質制限弁当まとめ

今週は3日分です。 ■2/28 のり塩チキン、チーズとネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。 ■3/1 チキンソテー、チーズとバジル入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、おくらのおかか和え、さけるチーズ。 この日はいつも使っているタッパーを会社に忘…

2/20~2/24までの糖質制限弁当まとめ

今週は3日分です。 ■2/20 鶏肉の一味焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、チーズとネギ入り卵焼き、さけるチーズ。 鶏肉の一味焼きは塩と一味唐辛子で味付けしただけです。 ブロッコリーの塩昆布和えはレンチンしたブロッコリーに塩昆布とごま油で和えています…

2/13~2/17までの糖質制限弁当まとめ

今週は4日分作りました。 ■2/14 チキングリル、チーズとネギ入りの卵焼き、いんげんの白ダシ浸し、さけるチーズ。 鶏胸肉はiHerbで購入した万能シーズニングを使ってます。けっこう量が多いので、なかなかへりません。 jp.iherb.com ■2/15 サラダチキン、フ…

2/6~2/10までの糖質制限弁当まとめ

今週は4日間作りました。 ■2/7 肉キャベツ炒め、チーズとネギ入り卵焼き、ブロッコリーのゆかり和え、卵スープ、さけるチーズ。 肉キャベツ炒めで使っている豚肉は山形県河北町からふるさと納税の返礼品で頂いた庄内豚のスライスを使用。この豚がめちゃめち…

1/30~2/3の糖質制限弁当まとめ

■1/30 グリルチキン、チーズとフライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの白ダシ浸し、卵スープ、さけるチーズ。 チキンソテーの味付けはiHerbで買ったMrs Dashのチキングリルブレンドを使ってます。 jp.iherb.com ■1/31 茹で鶏、チーズとほうれん草入り卵…

1/23~1/27までの糖質制限弁当まとめ

年末年始にしっかりと太りまして、いかんなーと思いながらもずるずると生活しておりました。ガチでスーツがきつくなってきましたので、ゆるーくではありますが、糖質制限弁当生活を再開しました。 ■1/24 チキンソテー、チーズ入り卵焼き、オクラのおかか和え…

自宅からWindowsが消えて1ヶ月が経過しました。けれど、問題なし!

自宅からWindowsが消えて、かわりにLinuxを使うようになって、だいたい1ヶ月くらいになります。この1ヶ月の間にLinux Mint→Lubuntu→Xubuntuと使用するデストリビューションがかわりましたが、今はXubuntuで落ちつています。上の画像がXubuntu起動時の画面。 …

アルミボールでポケットwifiのスピードが良くなった!

実家に帰ってきております。 実家にはネット環境がないので、ポケットwifiを常時利用することになります。 ですが、実家は団地の1階で遮蔽物があって、なかなかスピードがでません。酷い時は3M程度くらいになります。なので、今回の帰省には事前にネットで調…

今年はローストチキンと糖質制限レアチーズケーキを作ったぞ!

昨年は糖質制限のティラミスを作りました。おからパウダー大活躍だったわけです。 papu0705.hatenablog.com そして今年はローストチキンとレアチーズケーキを作りました!! 両方共、糖質制限を意識して作ってます。 ローストチキンの味付けは、塩と万能シー…

12/19~12/22までの糖質制限弁当まとめ

今週は2回分です。 ■12/19 鶏胸肉の唐揚げ、チーズ入り卵焼き、油揚げとほうれん草の炒め物、ベビーチーズ。 唐揚げは醤油・生姜・にんにくのシンプルな味付けと、iherbで購入した万能シーズニングを使った味付けの二パターン。衣は、これもiherbで購入した…

港区のレンタルサイクルを使ってみた!

会社から芝税務署に行くために港区のレンタルサイクルを使ってみました! docomo-cycle.jp 30分150円〜利用できます。 事前にユーザー登録するのですが、docomoのdアカウントが必要です。docomoユーザーじゃなくても取得可能です。利用料金はすべてクレジッ…

iHerbで購入した万能シーズニングを使ってオーブン焼きを作ってみました!これは美味いぞ!

iHerbのオススメ記事でよく見かけるSimply Organicの万能シーズニングを使って、豚肩肉のオーブン焼きを作りました。糖質制限やグルテンフリーにちょうどいい料理です。時間はかかるけど、とても簡単でおもてなし料理にピッタリです!クリスマスぱーちーとか…

12/12~12/16までの糖質制限弁当まとめ

いつもinstagramにアップしてるんですが、こっちでもまとめようと思います。 今週は2日分です。 ■12/13 煮卵、ツナとほうれん草の胡麻和え、ピーマンと玉ねぎの炒めもの、ウインナー入りチーズカレーおから蒸しパン。 先日紹介したチーズカレーおから蒸しパ…

雑誌読み放題の「楽天マガジン」を使い始めました!バックナンバーも読めるぜ!

表題通りです。 動画はNetflixとプライムビデオ、音楽はGoogle Play Music、そして雑誌は楽天マガジンです。 magazine.rakuten.co.jp iPhone、AndroidのどちらでもOK!最初の1ヶ月は無料で使えて、それ以降は月額380円。年間3,600円のプランもあります。こっ…

<セイゲニストにオススメ!>チーズカレーおから蒸しパンが美味い!

いつも作るおから蒸しパンにカレー粉を加えてみたら、美味しかったです。そのカレーおから蒸しパンにピザ用チーズを入れたら、めちゃめちゃ美味しかったです!!カップラーメンのチーズカレーってあるじゃないですか、あれみたいな感じです。 割ってみるとこ…

Linux Mintで絵文字の文字化けをなんとかした。

↑Gimpを使って画像加工の練習中です。なかなか難しいものです...。 さて本題。 Linux Mintに移行してから、ちょっと気になってたのが絵文字の文字化け。 画像の左側のように表示されるものもあるんですが、ほぼ文字化けしていました。 そこで絵文字フォント…

自宅からWindowsが消えた日 - なんか調子悪いんでLinux Mintにしました -

Windows10のAnniversary Updateを入れてからブルースクリーンで落ちたり、ダウンロードしたファイルや新規作成したファイルのデスクトップアイコンの表示に時間がかかったり、ストリーミングの音声を聞いていると、ちょっとノイズが乗ったりと不満が溜まりま…

Chromeの拡張機能「iChrome」を使い始めました。

Google Chromeを立ち上げてすぐに表示される画面や、新しいタブを表示した時の画面、ホームボタンを押した時に表示する画面などに自分好みの機能を追加できる拡張機能「iChrome」を入れてみました。上の画像内では、左上に天気予報、左下にGoogle Chromeに追…

Apple MusicからGoogle Play Musicへ移った。

ここ何ヶ月かでパソコンとか、その周辺機器がいろいろかわり、その結果、それまで利用していたApple Musicでは不便に感じることが多くなってきたので、Google Play Musicへ移りました。 Apple Musicの時は、パソコン:Windowsスマホ:iPhoneだったので、Wind…

Aspire1410にCloudReady(クラウドレディ)をインストールしてChromebook化しました。

以前から気になってたChromebook。 ChromeOSを搭載したノートパソコンですが、ChromeOSにはオープンソース版があり、これを誰でもインストールできるようにしたのがCloudReady(クラウドレディ)です。 www.neverware.com. インストール方法はこちらの記事を参…

ヨーグルトメーカー(TKY-41R)で自家製ヨーグルト生活はじめてました。

記事にしようしようと思ってたけど、なんとなく書くのを忘れてた話。 7月に誕生日を迎え、楽天さんからポイントプレゼントを頂いたので、そのポイントを有効利用しようとヨーグルトメーカー(TKY-41R)を購入しました。 ヨーグルトファクトリーTKY-41R【簡単ヨ…

9tsuの有料会員を退会しました。

9tsuの有料会員になったのですが、見るものがあまりなかったので有料会員を退会することにしました。 ですが、9tsuのサイトでは退会する方法の記載がありませんでした。 そこで、有料会員申請してから届いたメールを再度チェックしてみたところ、決済をCCBil…

フローズンヨーグルトを作ってみよう!

誰でも簡単に作ることができるフローズンヨーグルトを作ってみました。 材料は無糖ヨーグルトとドライフルーツのみです。どちらもローソンストア100などでも手軽に入手することができます。 ヨーグルトの中にドライフルーツを入れて混ぜます▼ 混ぜたら蓋をし…

EvernoteからGoogle Keepに移行したぞー!

Evernoteがサービス内容の変更を行って、今まで無料アカウントでも台数制限なく利用できていたのですが、2台までの制限がかかるようになりました。 僕は会社のパソコン、自宅のパソコン、iPhoneの3台で利用しており、つい最近、タブレットを購入したので4台…

Fire TV Stickのかわりに古いノートパソコンでなんとかしてみた。

Amazonの「Fire TV Stick」を購入しようと思っていたんだけど、プライムビデオやNetflixを見るだけなら使わなくなった古いノートパソコンでなんとかなりそうだなーと思ったので、なんとかしてみました。 まず、使用するノートパソコンはAcerのAspire1410。も…

タウンWiFiがめちゃくちゃ便利!

カフェやコンビニ、駅などで使える無料のWiFiサービスは無数にあり、それらのWiFiに自動で接続してくるアプリがタウンWiFi。これ、めちゃくちゃ便利っす! townwifi.jp 自動で接続してくれるWiFiサービスの種類も豊富で、気がつけば、今月のLTE利用量がうん…

ロジテックの外付けDVDドライブ買った。

DVDドライブがついていないThinkPad X201s用に購入。 買ったのはロジテックのLDR-PMH8U2LBKという商品。 【ロジテック(Logitec)】ポータブルDVDドライブ バスパワー駆動 LDR-PMH8U2LBK価格:3190円(税込、送料別) 別で電源を確保する必要がないので楽ちんで…

ThinkPad X201sのメモリを増設した。

自宅のパソコン環境をある程度一新することにしました。 具体的には、これまでメインに使っていたデスクトップを無くして、外出時に活用していたThinkPad X201sをメインに使うようにして、外出時や動画再生などはiPhoneかこれから購入しようと予定しているダ…

おから蒸しパンで沼サンドを作ってみました。

沼サンド。 その名前の由来はこちらを参照してください。▼ matome.naver.jp 千切りのキャベツをぎゅうぎゅうに詰めたサンドイッチです。 今回は糖質制限向けにおから蒸しパンで作ってみました。 ■おから蒸しパン 材料:おからパウダー(20g)、豆乳(100cc)、卵…

GW中に見た映画・ドラマ・アニメの話

あっという間にGWが終わります。 今年はいつも以上にどこにも行きませんでした。スーパー銭湯くらい行こうかな?と思ったけれど風が強かったので心が折れて行きませんでした。けっして、面倒だったわけではありません。 で、GW中は何をしていたかいえば、い…

業務スーパーのライ麦ラスクが安くて美味い!これは当たりだ!

はてぶで見つけた記事を見て、気になったので買ってみました。 banban.hatenablog.com 名刺の1.5倍くらいの大きさのラスクが22枚入って税込み104円でした。一枚あたり約5円! 一箱で180gらしいので、単純計算で1枚あたりの炭水化物は約5.5g(68.3g*1.8/22枚…

【GH-AMC03】ディスプレイアーム買ったった!

PC Watchの記事を読んで、速攻で購入しました。 pc.watch.impress.co.jp 送料無料★VESAマウント規格75mm/100mmに対応した液晶ディスプレイ用アーム★GH-AMC03(4軸タイプ)価格:2900円(税込、送料無料) 楽天市場のラクダストアで購入したのですが、木曜夜注文…

外出中に紙の資料が必要になった!メールにデータはあるけど編集が必要!そんな時、iPhoneがあれば、なんとかなるかも!な話。

これから書くことはタイトルの通り。 急遽、客先訪問が1件増えたが手元に資料がなかった。 最悪、口頭でも説明はできるけど、A4の資料1枚あるだけでも内容の理解度はかわるし、渡しておいて後で読み返してもらうだけでも今後の対応がスームズになることもあ…

糖質制限の唐揚げを作りました。

糖質制限中でも食べてもOKな唐揚げですが、小麦粉や片栗粉を使わずに粉豆腐(高野豆腐をすりおろしたもの)を使って作りました。 材料: 鶏もも肉:600g 醤油:大さじ1 生姜(すりおろし):大さじ1 ガーリックパウダー:小さじ1 シャンタンDX:小さじ2 塩・胡…

お散歩がてら北千葉導水ビジターセンターに行ってきました。

手賀沼周辺をウォーキングしている時にいつも気になっていた「北千葉導水ビジターセンター」にお散歩がてら行ってきました。 北千葉導水ビジターセンターは河川の氾濫を抑えたり水質汚染を防いだり、安定した飲水供給のための導水設備を子どもでもわかりやす…

糖質制限しててもカレー食べたい!

一般的なカレールーには小麦粉がたっぷり含まれてるので糖質制限中は使えません。けど、カレー粉なら大丈夫です。って、ことで、今夜はチキンカレーにしました。 カレー粉とガラムマサラ、ガーリックパウダーとクミンパウダーで食欲そそるカレーが作れました…

Atomエディタのフォントファミリーを設定する。

オープンソースのテキストエディタ「Atom」で日本語入力すると、なんかヘンな感じがする。実際の表示画面はこんな感じです▼ これはフォントの設定が空白になっているから。この空白に表示させたいフォントを指定してあげるだけでOK!前後をダブルクオートで…

EC-CUBE3系のデフォルトテンプレートにLightboxを組み込む。

Web

EC-CUBE3系のデフォルトテンプレートにLightboxを組み込んでみました。 EC-CUBE2系のテンプレートと仕様がガラッとかわったので苦戦しました。 EC-CUBE3系のデフォルトテンプレートは/src/Eccube/Resource/template/default/default_frame.twigにlightbox.mi…

忘れた頃にやってきたマイナンバーカード交付の案内。取りに来いってか!

めんどくさいです。 クソめんどくさいです。 去年の11月ごろでしたか、マイナンバーカード交付のための申請書とか、証明写真とかたしか住民票も必要でしたよね。これらを郵送したの。そして昨日届いたマイナンバーカード交付の案内。 取りに来いってか! 事…