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ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

いつもと違う感じで糖質制限弁当を作ってみました。

糖質制限弁当を作って持っていく時は、おかず3品におから蒸しパン、ベビーチーズの組み合わせでした。おから蒸しパンはこんな感じで作ってます。▼ papu0705.hatenablog.com ですが、正直飽きましたので蒸しパン無しのお弁当にしてみました。 今日はチーズと…

糖質制限のカップチーズケーキを作ってみました。

参考にしたレシピがこちらです▼ recipe.rakuten.co.jp 材料はクリームチーズ、卵、砂糖、レモン汁の4つ。 全部の材料をフードプロセッサーで入れて混ぜあわせます。 糖質制限では砂糖はNGですので、パルスイートカロリーゼロを使用しました。 糖質制限を推奨…

クリームチーズ入りのおから蒸しパンを作ってみました。

材料:おからパウダー:20g クリームチーズ:30g 無調整豆乳:100cc 卵:1個 パルスイートカロリーゼロ:小さじ1/2 ベーキングパウダー:小さじ1/2 すべての材料を混ぜて500wのレンジで4分チンしました。 断面はこんな感じです。 今日のお昼はこの蒸しパンと…

500円のQUOカードを貰ったので、”ローソンde糖質制限”してみました。

500円分のQUOカードを貰ったので、昼食をすべてローソンで購入してみました。 www.lawson.co.jp www.lawson.co.jp www.lawson.co.jp 日清 純豆腐 スンドゥブチゲスープ 17g×6個【楽天24】【あす楽対応】【ケース販売】[日清…価格:1,097円(税込、送料別) c…

#私を構成する9枚 を選びました。

初めて買ったCDから、どっぷりハマるきっかけになったタイトルを選択しました。 島唄/THE BOOMMAICCA/EAST END×YURIwow war tonight~時には起こせよムーヴメント~/H Jungle with tglobe/globe戦場のメリークリスマス/坂本龍一Solid State Survivor/YMOめく…

久しぶりに糖質弁当を作りました。

弁当というよりおかずですね。 ゆで卵、バジルチキン、ツナと大豆のマヨネーズ和え、ローソンのブランパン、ベビーチーズです。 バジルチキンは鶏胸肉・塩・胡椒・バジル・オリーブオイルで作ってます。いつもは塩・胡椒・バジルを揉むこむんですが、今回は…

Airport Cityはじめました。

iPhoneゲームアプリ「Airport City」はじめました。 このゲームは空港を運営しながら街を発展させていくゲームです。 飛行機の発着を操作したり、商店から売上を回収したり、乗客を集めます。 また、ミッションを攻略することでもお金を得ることができます。…

皿うどんを食べてきました。【味彩】

家から徒歩数分のところにある味彩さんで皿うどんを食べてきました。 とてもあっさりとしていて食べやすかったです。ウスターソースをほんのすこし垂らしただけで風味がかわって美味かったです。 家の近所にこんなお店があったなんて、ほんとラッキーです。 …

第二種衛生管理者試験受けてきました。

ずいぶん前から資格を取れと会社から言われてきた第二種衛生管理者試験を受けてきました。そもそも衛生管理者とは。 衛生管理者(えいせいかんりしゃ、英: Health Supervisor)とは、労働安全衛生法において定められている、労働環境の衛生的改善と疾病の予…

フライドチキンを作ってみました。 #糖質制限

材料は鶏胸肉、豆乳、大豆粉、おからパウダー、オレガノ、バジル、パプリカ、ガーリックパウダー、ナツメグ、塩、胡椒。 お肉は揚げる前にレンチンして中まで火を通し、高温で一気に揚げました。 一応、KFCの再現レシピを参考にしているのですが、まだまだ研…

有料コンテンツ利用料324円の謎を追え!

auのiphone6を使っています。 最近はLTEのデータ通信量を気にしてauサポートアプリでデータ通信量をチェックしているのですが、ふと、利用料金が気になり明細を見てみると有料コンテンツ利用料として324円請求されていました。 はて、これはなんだろう? 請…

油揚げピザ作ったよ。

ツナマヨピザ▲ 糖質制限では小麦粉がNGなので油揚げで生地を代用します。 材料は油揚げ、ツナ、ピーマン、チーズ、ノリ、青海苔、小口ネギ、マヨネーズ、醤油、一味唐辛子、塩、胡椒です。 ツナとマヨネーズ、醤油、一味唐辛子、塩、胡椒を混ぜてソースにし…

黒ラーメンを食べてきました。【熊本ラーメン都来】

柏駅西口から徒歩10分くらいの場所にある都来(とらい)さんに行ってきました。 tabelog.com 都来さんは熊本ラーメンのお店で、東葛飾高校の近くにあります。 外観はこんな感じ▼ 黒い油はマー油と呼ばれる焦がしにんにく油なんだそうで、食べた後味がほんのり…

久しぶりに豚の角煮を作った。

こんな感じです▲ 糖質制限的にアウトなんですが、たまに食べたくなる時もあるので作ってみました。うちの角煮のレシピのベースはイシバシレシピで紹介されたレシピです。 urawaza-recipe.seesaa.net 動画ありました▼ www.dailymotion.com 材料: 豚バラブロ…

メガネを外して1日過ごしてみました。

昨日からちょっと風邪気味でマスクをして出勤することにしました。 ですが、メガネユーザーが頭をかかえるのがマスクの使い方で、メガネ用のマスクもありますが大概曇ってしまいます。そこで、もともと裸眼で0.5はあるので、あえてメガネを外してマスクをす…

快活クラブでノマドワーク。

国道163号線沿いの快活クラブ163号線門真店にてノマドワークを。 www.kaikatsu.jp いわゆるまんが喫茶ですが。ノートパソコンの持ち込み可能です。 料金プランはこんな感じです。 ドリンクバーとソフトクリーム機完備です▼ フルフラットシートを選択し、ノー…

Wi-Fi求めてモスバーガー萱島店へ

使用制限を気にせずにWi-Fiを使いたくてモスバーガー萱島店に来ました。 mos.jp 店内の柱から電源を取ることもできます▼ 充電器がなくても貸出サービスもありますよ。 使えるWi-Fiはこちら▼ 僕が使えるのはau_Wi-Fi2とNTT-SPOTで速度を測ってみました。 au_W…

珈琲館萱島店で初ノマド。

京阪萱島駅のガード下にある「珈琲館萱島店」で人生初ノマドです。 店内には電源が使えるカウンター席と、イスの下に電源のあるテーブル席が用意されてます。 カウンター席はこんな感じです。 残念ながら、上を電車が通過するので、若干の振動がします。また…

GL06P for 0sim by so-netを外で使ってみました。

0sim by so-netがささったGL06Pを外で使ってみました。 使った場所はJR常磐線柏駅の3番線ホーム。 スピードテストをしたところ、こんな感じでした。 9M出ます。3Gで9M出ます。 ほんと十分な速度です。 ちなみに、東海道新幹線N700A(NTT-SPOT)はこんな感じで…

パウンドケーキを作ってみました。

先日のティラミス作りで余った材料で作ってみました。 papu0705.hatenablog.com 使った材料は、おからパウダー、アーモンドプードル、パルスイートカロリーゼロ、バター、クリームチーズ、豆乳、卵、バニラエッセンス、ココアです。 ココア以外の材料を混ぜ…

0sim by so-netをGL06Pで使おう!

昨日、入手した「デジモノステーション2016年2月号」のコラボSIM「0sim by so-net」をYモバイルのPocket WiFi LTE GL06Pで使えるように設定しました。 まずは重要なのは、今回の「0sim by so-net」のSIMカードはnano SIMという呼ばれる小さいSIMカードです。…

デジモノステーション2016年2月号げっとだぜー!

500Mまで無料で使えるSIMカード付きのデジモノステーション2016年2月号げっとだぜー! a.r10.to 楽天やamazonなどではすでに売り切れになっています。 今回の目玉は上にも書いたように500Mまで無料で使えるSIMカードがついてきます。これが欲しくて会社近く…

念願の初ホワイト餃子!美味かった!

柏に引っ越して来る前から気になっていたのがホワイト餃子でした。 white-gyouza.co.jp 一般的な餃子と比べ皮が厚くてモチモチしていて美味いと評判だし、ホワイト餃子柏店は家と柏駅の間にあるので前を通るたびに食べてみたいと思っていたのですが、いつも…

糖質制限ティラミス作った!美味かった!!

糖質制限をしていると市販のケーキはNGです。 なので、ケーキにかわってティラミスを作りました。 断面はこんな感じです。 レシピはこちらの記事で紹介されています↓。とてもわかりやすいです。 レンジで簡単!糖質2.8g低糖質クリスマスケーキの作り方(ティ…

batファイルをスタート画面にピン留めする方法

Windowsでbatファイルを作成し、スタートメニューにピン留めするには一手間必要です。 そもそも、スタートメニューは C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs に保存されているので、ここにbatファイルのショートカットを配置します。ショー…

危うく見逃すところだった注意書き。 -NTT東日本フレッツ・スポット-

実家に帰る前にネット環境を確保するためにNTT東日本のフレッツ・スポットに加入した。 flets.com フレッツ光を利用しているなら、月額200円で使用できる公衆無線LANサービスで、実家にはネット環境がないので、帰省中はこれでノマド生活しながら過ごそうと…

柏市立図書館には利用できるWi-Fiサービスはありません。

柏市立図書館に行ってきました。 柏市民になって1年になりますが、会員になっていなかったので会員になってきました。会員になるには、現住所が確認できる身分証明証が必要です。 1階が本や映像資料。2階に学習スペースや資料室、プラネタリウム室がありまし…

ジャークチキンを作った。やっぱり美味い。

以前、男子ごはんで紹介されていたジャークチキンを作った。 簡単に作れて、それでいて美味い! 晩ごはんのメニューに困ったら、これ食べてます。 ご飯にもお酒にも合いますよ。 作り方はこちらの記事で紹介されています。 12ch.webpro16.com