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ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

クリームチーズ入りのおから蒸しパンを作ってみました。

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材料:おからパウダー:20g

   クリームチーズ:30g

   無調整豆乳:100cc

   卵:1個

   パルスイートカロリーゼロ:小さじ1/2

   ベーキングパウダー:小さじ1/2

 

すべての材料を混ぜて500wのレンジで4分チンしました。

断面はこんな感じです。

 

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今日のお昼はこの蒸しパンと糖質制限おかずのお弁当でした。

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おからパウダーを使ったレシピをもっと極めたいですね。