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ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

おから蒸しパンでサンドイッチを試してみました。

料理 糖質制限

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今日の弁当は

・バジルと粉チーズのオムレツ

・鶏胸肉のトマト煮込み

おから蒸しパンのツナサンド

・ベビーチーズ

でした。

おから蒸しパンで作ったサンドイッチは初挑戦で、具はツナとスライスチーズでした。食べる前に20秒くらいレンチンしチーズをとろけさせました。糖質制限のサンドイッチといえばブランパンや大豆粉で作ったパン、高野豆腐などがありますが、おから蒸しパンでもぜんぜんOKっす!少し固めに作った方がいいと思います。

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