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ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

3/13~3/17の糖質制限弁当まとめ

お弁当 糖質制限

なんと、この週は1日のみ!

いや、持って行こうと思っていたのですが、終日講習会にでなきゃいけなかったり、アポがあったりと会社でご飯が食べれなかったので、持って行けなかったんすよ!

こんな週もありますよ。ゆるーく糖質制限ライフを楽しみましょう。

 

■3/17

茹で鶏、出汁巻、ブロッコリーとメンマの和え物、さけるチーズ。

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茹で鶏は沸騰したお湯に塩を入れて10分くらい茹でてから火を止めてから余熱で。そうすることで、パサつきが抑えられます。出汁巻はいつも通り白だしで味付けを。

 

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