ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

3/20~3/24の糖質制限弁当

■3/22
チキングリル、フライドオニオン入り卵焼き、ブロッコリーの胡麻マヨ和え、さけるチーズ、おとうふの鶏だしネギ塩スープ。

f:id:papu0705:20170327203811j:plain


チキングリルはiHerbで買った万能シーズニングです。

jp.iherb.com

これ、たっぷり使っても、ほんと減りませんw


■3/23
ベーコンとキャベツの炒め物、ネギ入り卵焼き、いんげんの出汁浸し、さけるチーズ。

f:id:papu0705:20170327203910j:plain


■3/24
サラダチキン、茹で卵、鶏皮とブロッコリーの炒め物、さけるチーズ。

f:id:papu0705:20170327203937j:plain

サラダチキンはレンチンで作るんですが、余熱をとる間にパッサパサになってしまいました。見極めが肝心です。

 

広告を非表示にする