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ぱぷさんの日記

30代男性。柏市在住。ゆるーく糖質制限中。反パクチー派。

3/27~3/31の糖質制限弁当

■3/28
蒸し鶏、茹で卵、ベーコンとしめじの黒胡椒炒め、さけるチーズ。

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■3/30
鶏胸肉の一味焼き、ネギ入り出汁巻、いんげんのごま塩和え、さけるチーズ。

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鶏胸肉の一味焼きは胸肉を観音開きにして、塩と一味を振って焼きました。ちょっとピリ辛で箸が進みます。

 

■3/31
鶏胸肉の柚子胡椒焼き、卵とブロッコリーの中華炒め、さけるチーズ。

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鶏胸肉の柚子胡椒焼きは塩と柚子胡椒を塗って焼いてます。

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